Cardio Drum Sherbrooke

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Pourquoi les gens aiment-ils le cardio drumming?

Le tambourinage est aussi historique que l’humanité. Des personnes de nombreuses cultures à travers le monde ont utilisé le tambour comme stratégie pour maintenir la santé physique et mentale. Dans de nombreuses cultures, le tambour est utilisé comme un moyen de promouvoir l’unité de la communauté et du groupe. Il fournit également une expérience d’euphorie et une stratégie de libération émotionnelle (en particulier la colère).

Des recherches récentes ont également indiqué quelques avantages pour la santé ressentis par les participants au tambour :

Diminution de la réponse au stress hormonal et renforcement du système immunitaire. Des échantillons de sang ont été prélevés sur les participants à une séance de tambour d’une heure.
Une réduction de l’anxiété, de la détresse et une augmentation de l’estime de soi.
De nombreuses études menées sur les effets du tambourinage sur le cerveau des patients atteints de Parkinson, d’Alzheimer et des victimes d’AVC montrent le pouvoir de guérison du tambour sur notre cerveau.

Tout le monde a un battement de cœur et une capacité innée à trouver son rythme naturel. Les rythmes naturels nous gouvernent, même au niveau cellulaire. Après avoir frappé sur un ballon, écouté de la musique amusante et entraînante et bougé notre corps, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir plein d’énergie et beaucoup plus paisible. Le drumming laisse tout le monde se sentir détendu, rechargé, performant et autonome.